霍姆格伦：今年季后赛与去年备战情况截然不同 我全神贯注且充满信心

在NBA赛场上，每一次季后赛都是一次全新的挑战。而对于年轻中锋切特·霍姆格伦来说，今年的季后赛准备，与他去年经历的完全不同。去年，他因为伤病和新秀身份，还在适应NBA的节奏与强度；而如今，他以健康的身体状态、成熟的心态以及更强的竞技水准，站在了冲击总冠军的起点上。

备战心态的巨大转变

霍姆格伦坦言，今年他在备战中的专注度远超去年。上赛季，他更多是从场边观察，对比赛节奏、对手习性、战术安排进行学习。而当时由于第一次接触NBA季后赛，他的信心并不充足，心理状态更多是求稳与谨慎。而今年，他将目光锁定在胜利与突破上，这种改变不仅是身体康复带来的，更是心理成熟的体现。

对比去年被动的心态，今年的霍姆格伦在训练中表现得更自律、更高效。他会提前到场馆进行力量训练和脚步练习，在投篮环节不断磨炼中距离和三分手感，这些细节都让他在比赛中更加游刃有余。

技术层面的提升

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数据证明了他的进步。本赛季他场均得分、篮板和盖帽都有显著提升，尤其是在防守端，霍姆格伦利用身高臂展和出色的预判能力，成为球队内线的防守核心。他表示，今年季后赛他将更加积极参与进攻组织，不仅要在低位稳打，还要通过挡拆外弹投篮，为球队拉开空间。

另一个显著提升是在对抗强度上的适应。去年，他在面对经验丰富的内线球员时容易陷入犯规困境；今年，他通过研究录像和赛后复盘，学会了更合理地利用身体，同时保护自己免受无谓的伤病风险。

团队默契的加深

除了个人能力，霍姆格伦还将成功的关键归功于球队氛围的提升。整个赛季，球队核心阵容保持稳定，主力球员之间建立了更深的默契。他与控卫的挡拆配合日趋成熟，在快攻推进中也能迅速找到彼此的节奏。这种默契在季后赛中至关重要，因为强度更高的防守要求球员之间快速做出判断。

以最近一场对阵西部劲旅的比赛为例，霍姆格伦在末节接到队友的空接传球完成致命一扣，不仅点燃了主场氛围，也显示出他在关键时刻的冷静和执行力。

心理层面的自我突破

霍姆格伦反复强调，“全神贯注”和“充满信心”是他今年的重要关键词。他学会了将注意力聚焦在每一场比赛、每一次回合，不被外界干扰。无论是面对媒体的采访，还是在比赛中遭遇逆境，他都能保持冷静、寻找解决办法。这种心理建设让他在赛季末期和季后赛阶段的表现更加稳定。

与去年的谨慎相比，今年的霍姆格伦更像是一位领袖——不仅仅在场上用表现说话，也用态度去感染队友。他说，季后赛的舞台上，没有人会等待你适应，只有主动出击才能把握机会。

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